用灵力辅助打了一遍，通体舒畅，关键是没有白日释放灵力时筋脉的疼痛。
看来这套拳法可以在没有人的时候练习，到时候把父亲教的都用灵力试一遍，看看是什么效果。
洗完澡出来，刚好遇见来叫她去晨练的吴俊昊和楚林锐，不过这次还多了一个人。
此人，腰系明黄色腰带，金丹中期，看起来有一米九，却温文儒雅，赏心悦目，没有压迫感，颜盏一米六八的身高感觉才到对方腰一样。
“阿姐，这是咱们大师兄楚林萧，昨天下午回来的，今天和我们一起锻体。”
颜盏立马想起来昨天和他们说自己被人报名了的事情之后他们有说下午大师兄回来，要去发战贴来着。
“师妹灯泡，见过大师兄。”
颜盏乖乖行礼。
楚林萧也给颜盏回了一礼说道
“师兄不懂女孩子喜欢什么，问了一同出任务的师姐，买了一个四品震爆珠，嵌在这步摇里面，师妹要是有危险，对其输入一点灵力就立马投掷给对方，不过你要快点跑，这个炸得快。”
颜盏战战兢兢的接过大师兄送的步摇，想到上次苏师姐送的防御法器，这装备全靠捡啊！不是，全靠nc送啊！什么时候送一件橙色武器啊，想想就爽。
“阿姐，你安心带头上，这个要输入灵力启动里面的机关才能有作用，平时练功的时候是没事的。”
大家看她拿着那个步摇看半天，以为怕炸。
颜盏这才回神，立马把它插头上，今天的发型也挺适合步摇的，戴上都说好看。
好在跑步的时候，步摇不会扫到脸上来或者勾到头发，不错不错，爱了。
晨练完，筑基的今天不要上课，金丹的虽然有课但是大多都是比较深奥的研究，等于是自己写论文，不会的就去请教导师这样。
就颜盏要去丘陵峰劈凤栖树。也不知道是不是练了拳的原因还是什么，颜盏感觉今天的灵力比昨天来说要有劲，不在是软绵绵的。
这一变化也看在了葛宏卿的眼里，一边摸胡子一边点头。
又认认真真的指点了一边颜盏，这次还指点了吸纳灵气的节奏，如何在养筋脉的同时有做到松紧有致。
就这样，颜盏开始了丘陵峰和观海峰之间两点一线，清早晨练然后练习灵力释放，没灵力了就打坐，大半夜就练拳。
如此周而复始，一练就是半个来月，颜盏已经可以在六个时辰内运转四个周天，释放的灵力也开始凛冽。
葛宏卿很是欣慰，觉得颜盏是个苗子，虽然起步晚，但是脚踏实地，认认真真，速度一点也不慢
“好好好，不错不错，小泡儿，今天为师叫你基本的雷击术和御风术。这样你就可以在不敌时用御风术保命，击敌时用雷击术。”
“真的吗？我可以练习法术了？”
颜盏不可置信。
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